Nazywam się
Tomasz Olchawa

Od 6 lat pomagam ambitnym amatorom i sportowcom trenować mądrze, skutecznie i bez przypadkowych metod. Łączę doświadczenie praktyczne z wiedzą, by tworzyć plany, które działają w realnym życiu.

Jak zaczęła się moja przygoda?

Sport towarzyszył mi od dziecka — od pływania i piłki nożnej, przez sporty walki, aż po crossfit. Z czasem zrozumiałem, że chcę nie tylko trenować sam, ale też pomagać innym rozwijać się wszechstronnie.


Zamiast wąskiej specjalizacji, wybrałem drogę łączenia siły, mocy, wytrzymałości i mobilności. Dzięki temu moi podopieczni zyskują kompletny rozwój, a ja mogę dobrać narzędzia do ich realnych potrzeb.
Dziś pracuję z klientami indywidualnymi, grupami, a także topowymi zawodnikami sportów drużynowych i olimpijskich.

Nie chodzi tylko o ćwiczenia, ale o cały proces

Trening to coś więcej niż seria powtórzeń. To proces, który uwzględnia Twoje cele, możliwości i styl życia. Dbam o to, by był skuteczny, ale też dawał satysfakcję i był możliwy do utrzymania przez lata.


Zawsze stawiam na komunikację, dopasowanie i wsparcie — bo wiem, że bez tego nawet najlepszy plan nie zadziała.

Uczę trenerów, jak trenować innych lepiej

Oprócz pracy z podopiecznymi prowadzę szkolenia, warsztaty i webinary dla trenerów personalnych. Współpracuję z CSS, gdzie realizujemy projekty edukacyjne dla branży.

Dzięki doświadczeniu w pracy zarówno ze sportowcami, jak i amatorami, pokazuję trenerom, jak łączyć teorię z praktyką i jak budować skuteczne relacje z klientami.

+110 zadowolonych klientów

Jak mogę Ci pomóc?

Nie każdy potrzebuje tego samego — dlatego oferuję różne formy pracy

Współpraca Online

Indywidualny plan, kontakt i monitoring postępów

Wkrótce dostępne

Zobacz co mówią o mnie klienci

Opinie nie kłamią. Sprawdź, jak moi klienci oceniają współpracę, podejście i efekty, które razem wypracowaliśmy.

+110 zadowolonych klientów

Gotowy na zmianę?

Zostaw za sobą chaos i przypadkowe schematy. Współpraca online to przemyślany proces, który daje Ci plan, wsparcie i realne efekty. Zacznij trenować tak, jak naprawdę potrzebujesz.